As frutas vermelhas são conhecidas pelo sabor marcante e pelos inúmeros benefícios à saúde. No Sítio das Torres, cultivamos com carinho três dessas preciosidades: amora, mirtilo e framboesa.
Neste post, você vai conhecer os principais benefícios de cada uma e descobrir como incluí-las no seu dia a dia — seja in natura ou congeladas.
🍇 Amora: sabor e saúde em cada bolinha
A amora é rica em antioxidantes, especialmente as antocianinas, que ajudam a combater o envelhecimento precoce. Além disso:
- Fortalece o sistema imunológico
- Ajuda na saúde do coração
- Tem ação anti-inflamatória natural
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🫐 Mirtilo (Blueberry): o superalimento da memória
Pequeno no tamanho, gigante nos benefícios! O mirtilo é conhecido por:
- Melhorar a memória e a função cognitiva
- Proteger os olhos e a visão
- Ser uma poderosa fonte de vitamina C, K e manganês
👉 Experimente o mirtilo do Sítio das Torres: disponível in natura e congelado.
Framboesa: leve, doce e cheia de vitaminas
Com seu sabor levemente ácido, a framboesa conquista no primeiro contato. Ela:
- Regula o intestino por ser rica em fibras
- Ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares
- Contém antioxidantes que combatem os radicais livres
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🌿 Do campo para a sua mesa
As frutas vermelhas do Sítio das Torres são cultivadas com cuidado e respeito à natureza. Você pode consumi-las fresquinhas ou optar pelas versões congeladas, ideais para sucos, geleias, sobremesas e muito mais.
Aproveite os benefícios dessas frutas deliciosas e naturais!
